Week-end Happy Women

Week-end happy women_

 Week-end de ressourcement, pour respirer et lâcher prise

du Samedi 10 novembre 12h au Dimanche 11 novembre 16h30

Lieu : Airon Notre Dame à 7 km de Merlimont plage

sur la côte d’opale dans une fermette (gites) en pleine nature.

 renel5 renel4

renel7yourte2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pour aller à la rencontre de soi,  se connecter à l’énergie de la nature, apaiser le mental,  retrouver la sérénité et le calme. 

Offrez-vous cette Pause et retrouvez l’énergie et l’envie d’être enfin vous-même !

Les bénéfices :

  • Une meilleure gestion des émotions et du stress
  • L’activation des émotions positives
  • Une plus grande connaissance de soi pour se mettre en lumière et activer son plein pouvoir
  • Le renforcement de l’estime et de la confiance en soi
  • La stimulation de l’imagination et de la créativité

Vous aimerez :

  • La Yourte lieu où se dérouleront les ateliers et les échanges
  • La nature proche de la mer
  • La formule tout en douceur pour décompresser et profiter pleinement
  • L’expérimentation de différentes techniques qui associent le corps , le coeur et  l’esprit comme le yoga, la méditation, la relaxation, l’auto-hypnose et l’ancrage
  • Les exercices de visualisations
  • Les échanges entre les participantes
  • L’approche simple et authentique
  • Le ton léger et la bonne humeur

 

PROGRAMME

SAMEDI MIDI : Accueil + déjeuner Healthy

  • Ouverture de l’espace sacré
  • 14h à 16h : Cercle de femmes
  • 16h à 17h : Yoga Nidra avec Christelle Gambée Praticienne et Energéticienne
  • 17h30 à 19h : Atelier : la gestion des émotions avec l’Aromathérapie et les Fleurs de Bach
    19h30 Diner
  • 21h : Cercle de parole, échange…

DIMANCHE

  • 9h00 – Yoga – Pratique matinale progressive pour réveiller le corps, le souffle et l’esprit
  • 10h15 Brunch léger tout en douceur
  • 11h à 12h30 : Marche Méditative et Energétique en bord de mer
  • 13h à 14h : Déjeuner Healthy
  • 14h30 à 16h00 : Workshop – rituel de transformation et de guérison « capter l’âme saisonnière »
  • 16h00 à 16h30 : Clôture de l’espace sacré

L’herbergement : se fera en formule dortoir.

Le déroulement du programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des conditions climatiques du moment
PRIX TOUT COMPRIS 295 € TTC (hors transport et l’option massage)
En Option Massage Ayurvédique by Olivier : 60€
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS www.sohaconseil.com/pascale@sohaconseil.com

 

 

FacebookTwitterGoogle+Partager

3 Comments

  1. Bonjour
    Je souhaite m inscrire au week-end du 18 au 20 mai. Comment dois-je procéder ?
    Merci
    Corinne
    0646873151

    • Coucou Sylvie
      certainement en septembre dès que j’ai la date je communiquerai dessus
      en attendant belle journée à toi :)

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>