La confiance en soi et l’estime de soi sont les fondements d’une vie harmonieuse et heureuse.
Parfois dans la vie la confiance en soi est mise à rude épreuve et elle peut être ébranlée par les aléas de la vie.
la confiance en est un processus qui se cultive, se renforce, se développe tout au long de sa vie.
Il faut donc la cultiver, lui donner de la place. Croire en son potentiel, mobiliser toutes ces ressources et ses richesses.
S’engager, s’engager dans l’action afin de mobiliser et développer tout son potentiel.
Pour qui ?
Toute personne souhaitant développer la confiance en soi et l’estime de soi.
Apprendre à mieux se connaître pour être en accord avec soi et les autres afin de faciliter ses relations professionnelles et personnelles.
Objectifs :
- Mieux se connaître pour mieux communiquer.
- Développer la confiance en soi et l’estime de soi.
- Surmonter ses peurs pour atteindre ses objectifs.
- Faire face aux situations difficiles.
Thèmes abordés :
- Véhiculer une image positive de soi.
- Comprendre les mécanismes de l’estime de soi.
- Se positionner par rapport aux autres.
- Identifier ses besoins.
- Développer sa motivation en se fixant des objectifs.
- Gérer les situations et les relations difficiles.
- Développer la communication non violente.
- Accueillir et gérer ses émotions et celles des autres.
