Les bases du coaching

SOHA a mis en place un programme de formation sur 5 jours.

Être coach, c’est exercer une mission et davantage une posture qui fait progresser à double sens : à la fois le coach et la personne coachée. Ce programme de courte durée vous permet d’obtenir une boîte à outils, du feed-back et de cheminer vers un voyage intérieur.

Nous vous dotons de méthodes sérieuses et un enseignement selon une déontologie, basée sur le respect de l’Autre et sur le respect de Vous-même.

Méthodologie :

  • Apprentissage en situation réelle avec des clients qui viendront sur une journée afin d’obtenir du feed-back.
  • Outils utilisés : base de la PNL, Synchronisation, Reformulation, Cadran d’Offman, gestion des émotions et psychologie positive.

3 premiers jours :

  • Identification de la posture de coach.
  • Les responsabilités et positionnement du coach.
  • Les différentes formes de coaching, poser un cadre de fonctionnement, code de déontologie du coach.
  • Affiner votre écoute.
  • Exercice sur la maïeutique, techniques de base de la PNL.

Après avoir compris et intégré les principes du coaching lors des 3 premiers jours, vous approfondirez vos connaissances sur la psychologie positive et la gestion des émotions.

 

4ème jour : mieux vivre ses émotions :

Cette journée vous fera prendre conscience de l’impact de vos pensées et de vos croyances sur la façon dont vous menez votre vie. Vous développerez vos émotions positives afin de vous épanouir davantage et faire face aux aléas de la vie.

  • Prendre conscience de ses émotions.
  • L’impact de la pensée sur le corps.
  • Développer des émotions positives.
  • Gérer son « bon » stress.

 

5ème : Concept de la psychologie positive :

Se sensibiliser à la psychologie positive c’est développer votre confiance et reconnaître vos talents pour vous fixer vos objectifs pour votre année.

  • Les bienfaits de la psychologie positive.
  • Qui suis-je positivement ?
  • Identifier mes forces pour me reconnecter à qui je suis.
  • Mes 9 piliers de vie pour développer une vie plus harmonieuse.
  • Me motiver au quotidien.
  • Mon plan d’action à venir.

Si ce module de 5 jours vous intéresse et pour plus de renseignements, contactez-moi par mail à pascale@sohaconseil.com ou par téléphone au 06 09 637 614.

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